K\u0105 \u0161iame ra\u0161inyje ap\u017evelgiame, angli\u0161kai vadinasi “downshifting”, tai, tam tikra prasme, ir yra s\u0105moningas asmens pasirinkimas gyvenime \u012fjungti “\u017eemesn\u0119 pavar\u0105”. Neretai jis tampa pereinamuoju etapu, v\u0117liau vedan\u010diu prie radikalesni\u0173 gyvensenos poky\u010di\u0173, kuriuos trumpai panagrin\u0117sime pamin\u0117sime straipsnio pabaigoje.<\/p>\n\n\n\n
\u0160iais metais u\u017esienio specializuotoje spaudoje gana garsiai nuskamb\u0117jo vienos did\u017eiausi\u0173 pasaulyje investicini\u0173 bendrovi\u0173 PIMCO vadovo Mohamed El-Erian atsistatydinimas, kur\u012f nul\u0117m\u0117, kaip jis pats paai\u0161kino savo tinklara\u0161tyje, jo 10 met\u0173 dukters pateiktas 22 punkt\u0173 s\u0105ra\u0161as \u2013 jame buvo i\u0161vardinta tai, k\u0105 t\u0117tis praleido jos gyvenime d\u0117l darbo. Kas gal\u0117t\u0173 tok\u012f, i\u0161 pa\u017ei\u016bros s\u0117km\u0117s vir\u0161\u016bn\u0119 pasiekus\u012f vadov\u0105 priversti imtis tokio radikalaus poky\u010dio?<\/p>\n\n\n\n
Turime daugiau laisvo laiko, ta\u010diau esame labiau u\u017eimti<\/strong><\/p>\n\n\n\n Galima manyti, kad poreikis i\u0161 naujo rasti balans\u0105 tarp darbo ir laiko po jo kyla d\u0117l \u0161iems laikams aktualios ir gana kuriozi\u0161kos problematikos – viena vertus mes ma\u017eiau dirbame nei kad dirbdavo m\u016bs\u0173 t\u0117vai, modernizacija leid\u017eia ma\u017eiau laiko praleisti besir\u016bpinant namais, \u0161eimos augina ma\u017eiau vaik\u0173, o vidutin\u0117 gyvenimo trukm\u0117 yra pailg\u0117jusi. Kita vertus, esame labiau u\u017eimti nei bet kada anks\u010diau. Kod\u0117l? \u0160iandien santykinai didel\u0119 laiko dal\u012f po darbo praleid\u017eiame \u017ei\u016br\u0117dami televizij\u0105, skaitydami internete, o likus\u012f “laisv\u0105” laik\u0105 skiriame, taip vadinamoms “laisvalaikio pareigoms”, kurios u\u017eima t\u0105 laik\u0105, kur\u012f anks\u010diau skirdavome religin\u0117ms tradicijoms, bendruomen\u0117s veiklai. Laisvalaikis neb\u0117ra laisvas laikas, o jis skiriamas toms pareigoms \u012fgyvendinti: palaikyti fizin\u0119 form\u0105, susitikti su \u017emon\u0117mis, su kuriais jau\u010diame pareig\u0105 palaikyti socialinius ry\u0161ius, dalyvauti renginiuose, pildyti kit\u0173 mums keliamus l\u016bkes\u010dius. Ir toks gyvenimo b\u016bdas, kuriame darbas u\u017eima did\u017ei\u0105j\u0105 laiko dal\u012f, o laik\u0105 po jo dar atima pareig\u0173 vykdymas, patinka ne visiems. M\u016bs\u0173 subjektyvaus ry\u0161io su m\u016bs\u0173 gyvenimu, \u0161eima, maistu, mus supan\u010dia aplinka aspektas yra vienas pamatini\u0173 downshiftingo<\/em> aspekt\u0173, kitas – pabr\u0117\u017eiama balanso svarba. Balanso tarp darbin\u0117s veiklos, asmeninio gyvenimo, dvasiniam ugdymui skiriamo laiko, \u0161eimos, fizin\u0117s gerov\u0117s ir socialini\u0173 gyvenimo aspekt\u0173. Downshifteriai<\/em> siekia gyvenimo, kuriame b\u016bt\u0173 daugiau aistros, prasm\u0117s, tikslo, visaverti\u0161kumo ir to atne\u0161amos laim\u0117s. Tokio gyvenimo, \u012f kur\u012f atsigr\u0119\u017eus netekt\u0173 gail\u0117tis.<\/p>\n\n\n\n Tokie asmenys ry\u017etasi poky\u010diui?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nors viduje kirbant\u012f jausm\u0105, kad su j\u0173 gyvenimais ka\u017ekas yra negerai, matyt, turi daugelis daugiau nei vidutini\u0161kai dirban\u010di\u0173, pastebima, kad downshifingo<\/em> poky\u010dio keli\u0105 pasirink\u0119 paprastai gali b\u016bti priskirti vienam i\u0161 dviej\u0173 asmen\u0173 tip\u0173. Pirmai grupei b\u016bt\u0173 galima priskirti tuos asmenis, kurie iki \u012fgyvendindami pokyt\u012f jau kur\u012f laik\u0105 b\u016bna k\u0117l\u0119 klausimus apie gyvenimo prasm\u0119 – sau priva\u010diai, arba garsiai atsiverdami artimiesiems. Antr\u0105j\u0105 grup\u0119 sudaro asmenys, gyvenime patyr\u0119 ry\u0161kesn\u012f sukr\u0117tim\u0105. Demografini\u0173 po\u017eymi\u0173, kurie leist\u0173 spr\u0119sti, kad asmuo yra link\u0119s jungti savo gyvenime \u017eemesn\u0119 pavar\u0105 nei\u0161skiriama, tai ir jauni, ir gyvenimo patirties sukaup\u0119 asmenys, kurie gali dirbti tiek vadovaujant\u012f, tiek samdom\u0105 darb\u0105. Ta\u010diau juos vienija suvokimas, kad besaikis vaikymasis pinig\u0173 ir materiali\u0173 daikt\u0173 kainuoja per brangiai jiems patiems ar j\u0173 \u0161eimoms. Jie taip pat prisiima atsakomyb\u0119 u\u017e situacij\u0105 ir vietoje to, kad sk\u0173st\u0173si esama situacija ir kaltint\u0173 vald\u017ei\u0105, santvark\u0105 ar darbdavius ir poky\u010dio tik\u0117t\u0173si i\u0161 j\u0173, jie patys imasi veiksm\u0173. Paprastai tariant, jie darbe jungia \u017eemesn\u0119 pavar\u0105, kad kitose – j\u0173 sprendimu vertingesn\u0117se srityse – gal\u0117t\u0173 \u012fjungti auk\u0161tesn\u0119. Pa\u017evelgus su humoru, tai puikiai iliustruoja \u017eymios amerikie\u010di\u0173 aktor\u0117s ir ra\u0161ytojo Lily Tomlin citata: “\u017diurki\u0173 lenktyni\u0173 tr\u016bkumas yra tas, kad net jei tu jas laimi, vis tiek lieki \u017eiurke”.<\/p>\n\n\n\n Ar tai rei\u0161kia, kad turiu nedirbti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ne, pasirinkimas gyvenime \u012fjungti “\u017eemesn\u0119 pavar\u0105” gyvenime nerei\u0161kia b\u016btinyb\u0117s i\u0161eiti i\u0161 darbo. Ta\u010diau pabr\u0117\u017eiama b\u016btinyb\u0117 u\u017etikrinti, kad u\u017eimtumas darbe atlaisvint\u0173 viet\u0105 vertingoms veikloms po darbo. Tai gali b\u016bti pasiekiama atliekant tiek radikalesnius, tiek lengviau \u012fgyvendinamus poky\u010dius d\u0117l u\u017eimtumo darbe. Pavyzd\u017eiui, jei darbo specifika leid\u017eia, rinktis darbe dirbti ma\u017eiau darbo valand\u0173, arba rinktis ma\u017eiau atsakomybi\u0173 reikalaujan\u010di\u0105 pareigyb\u0119 esamoje darboviet\u0117je. Radikalesn\u0117s i\u0161eitys yra keisti darb\u0105 \u012f t\u0105, kuris teikt\u0173 daugiau pasitenkinimo ar imtis laisvai samdomo darbo, kur\u012f gal\u0117tum\u0117te dirbti nei\u0161eidami i\u0161 nam\u0173. Pabr\u0117\u017eiama, kad darbui skiriamo laiko suma\u017einimas yra pirmas ir svarbiausias \u017eingsnis pradedant \u0161\u012f gyvenimo pokyt\u012f.<\/p>\n\n\n\n Skirtingai nuo downshiftingo<\/em> , kur pasirinkimas atliekamas s\u0105moningai, verta pasteb\u0117ti, kad tie, kurie palieka darb\u0105 nepasireng\u0119 ar d\u0117l netik\u0117tai susiklos\u010diusi\u0173 aplinkybi\u0173, paprastai i\u0161skiria trij\u0173 r\u016b\u0161i\u0173 sunkumus, su kuriais jie susiduria. Pirma, emociniai sunkumai: pakil\u0173 jausm\u0105, kad nereikia eiti \u012f darb\u0105, gana greitai pakei\u010dia prasm\u0117s apskritai prad\u0117ti dien\u0105 paie\u0161kos, tenka susidurti su \u017elugdan\u010diomis nes\u0117km\u0117mis, kuomet nepasiseka praeiti siekiamos pozicij\u0173 darbo atrank\u0173, stipriai ken\u010dia savivert\u0117, o neu\u017epildytas laikas ima slinkti netik\u0117tai ilgai. Antra, prie sienos ima remti finansin\u0117s problemos: persiorientavimas prie nauj\u0173 s\u0105lyg\u0173 nevyksta taip greit, kaip sueina m\u0117nesini\u0173 \u012fmok\u0173 terminai, valstyb\u0117s parama netekus darbo yra itin ribota ir neleid\u017eia jaustis komfortabiliai, tad ironi\u0161kai laisv\u0117 nuo darbo tampa itin brangi. Tre\u010dia, tai nepadeda karjerai, kur tradici\u0161kai yra vertinama kryptis vertikaliai auk\u0161tyn, o tokios pertraukos s\u0105lygoja papildomas pastabas atrank\u0173 specialisto u\u017era\u0161uose.<\/p>\n\n\n\n Downshifteriai<\/em> pastebi, kad pasiry\u017eimas imtis poky\u010di\u0173 nusistov\u0117jusiame darbo ritme, neb\u016btinai jo atsisakyme, atradimas kit\u0173 vertybi\u0173, padeda jiems u\u017e\u010diuopti tai, kas be kita ko i\u0161laisvina j\u0173 aistr\u0105 ne tik gyvenimui, o taip pat ir darbui. O tai savaime, net to tikslingai nesiekiant, augina produktyvum\u0105, tad ir u\u017edirbamus pinigus.<\/p>\n\n\n\n Downshiftingas<\/em><\/strong> ir pinigai<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0160iuolaikin\u0117 vartotoji\u0161ka kult\u016bra, kurioje mes gyvename, visais kanalais \u012f mus besibraunanti reklama, sukuria u\u017eburt\u0105 rat\u0105, kuomet nor\u0117dami \u012fgyti daugiau ar brangesni\u0173 daikt\u0173, mes turime be paliovos dirbti, kad u\u017edirbtume pakankamai pinig\u0173 gyventi su tokiais poreikiais. Downshiftingas<\/em> \u0161\u012f vartojimo rat\u0105 apsuka \u012f prie\u0161ing\u0105 pus\u0119 ir teigia, kad gyvenant papras\u010diau mums reikia ma\u017eiau pinig\u0173, tod\u0117l galime ma\u017eiau dirbti, o atlaisvint\u0105 laik\u0105 skirti vertingesn\u0117ms veikloms. Tad downshiftinant<\/em> ir tokiu b\u016bdu ma\u017einant vartojim\u0105 ma\u017eesni piniginiai poreikiai tampa nat\u016bralia pasekme.<\/p>\n\n\n\n B\u016btina kraustytis i\u0161 miesto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jungiant gyvenime \u017eemesn\u0119 pavar\u0105 n\u0117ra b\u016btina keisti gyvenam\u0105j\u0105 viet\u0105, bent jau tai n\u0117ra \u0161io poky\u010dio tikslas. Ta\u010diau tokie svarstymai gali i\u0161kilti, jei gyvenamoji vieta yra pasirinkta d\u0117l per didel\u0117s vartotoji\u0161kos kult\u016bros \u012ftakos (pvz. madinga, presti\u017ein\u0117 vieta), ji n\u0117ra b\u016btina savo plotu ar vietos prasme, o yra susijusi su \u012fsipareigojimais bankui, kas skatint\u0173 skirti nepageidaujam\u0105 laik\u0105 darbui tam, kad patenkinti paskolos mok\u0117jimo poreikius, ir kitais pana\u0161iais atvejais. Tad nema\u017eai downshifteri\u0173<\/em> renkasi gyvenim\u0105 kaime (angl. treechange<\/em>) ar prie j\u016bros (angl. seachange<\/em>).<\/p>\n\n\n\n Nuo ko prad\u0117ti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pageidaujantieji palaikyti \u0161i\u0105 iniciatyv\u0105, tapti draugi\u0161kesni aplinkai darbdaviai gali vadovautis gana paprastais patarimais: r\u016b\u0161iuoti atliekas, darbuotojams tiekti \u0161vie\u017ei\u0105 ir ekologi\u0161k\u0105 maist\u0105, paaukoti nereikalingus baldus ir \u012frang\u0105 labdaros organizacijoms ar tok\u012f poreik\u012f turintiems darbuotojams, dalyvauti labdaros iniciatyvose, r\u016bpintis automobili\u0173 parko ekologija ir u\u017etikrinti, kad darbuotojai, vykdami \u012f darb\u0105, vengt\u0173 privataus transporto, o vykdami \u012f komandiruotes ekonomi\u0161kai ir ekologi\u0161kai keliaut\u0173, \u012frengti poilsio ar sporto patalpas darbuotojams, panaudoti bendrov\u0117s gali\u0105 gauti nuolaidas \u017eali\u0173j\u0173 produkt\u0173 parduotuv\u0117se ir gauta nauda dalintis su darbuotojais.<\/p>\n\n\n\n Papildomai mokymo \u012fstaigos ir dar\u017eeliai gali pasir\u016bpinti ekologi\u0161ko dar\u017eo \u012frengimu kieme, suburti aukl\u0117tinius, kad \u0161ie sugeneruot\u0173 nuostabi\u0173 ir nemokam\u0173 min\u010di\u0173, kurias jums gal\u0117t\u0173 pad\u0117ti \u012fgyvendinti t\u0117vai.<\/p>\n\n\n\n O kiekvienam individui, kuris nor\u0117t\u0173 \u017eengti pirmuosius \u017eingsnius savo gyvenime jungiant \u017eemesn\u0119 pavar\u0105, pateikiamas toks patarim\u0173 s\u0105ra\u0161as pasvarstymui:<\/p>\n\n\n\n Downshiftingas<\/em> apibr\u0117\u017eiamas kaip s\u0105moningas ir ilgalaikis asmens pasirinkimas savanori\u0161kai gyventi paprastesn\u012f gyvenim\u0105, ma\u017eiau dirbti tam, kad laik\u0105 galima b\u016bt\u0173 skirti vertingesniems dalykams gyvenime.<\/p>\n\n\n\n Kuo skiriasi nuo kit\u0173 pana\u0161i\u0173 gyvensenos kryp\u010di\u0173?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201c\u017demesn\u0117s pavaros\u201d gyvensena daugeliui pasirodys papras\u010diau pasiekiama, nei gal\u0117t\u0173 pasirodyti i\u0161 pirmo \u017evilgsnio. Pavyzd\u017eiui, mama, kuri pradeda dirbti pus\u0119 etato vietoje viso tam, kad likus\u012f laik\u0105 gal\u0117t\u0173 praleisti su vaikais, jau \u017eeminasi pavar\u0105 savo gyvenime. Lygiai taip, kaip ir \u012f savaranki\u0161k\u0105 gyvenim\u0105 i\u0161leid\u0119 vaikus t\u0117vai nutaria persikelti \u012f pigesn\u012f b\u016bst\u0105 ir vietoje mok\u0117tos paskolos \u012fmok\u0173 ima gyventi i\u0161 vieno i\u0161 sutuoktini\u0173 algos, kitam nebetenkant b\u016btinyb\u0117s dirbti. Randama nema\u017eai skirting\u0173 pavadinim\u0173 iniciatyv\u0173, kurios i\u0161 esm\u0117s kalba apie tai, kaip supaprastinti gyvenim\u0105. Lyginant su kitais pana\u0161aus pob\u016bd\u017eio jud\u0117jimais, \u201c\u017eemesn\u0117s pavaros\u201d gyvensenoje poky\u010diai n\u0117ra tokie radikal\u016bs, joje \u017emon\u0117s pakei\u010dia savo gyvenim\u0105 tiek, kad gal\u0117t\u0173 valdyti turim\u0105 laik\u0105 ir jo praleidimo b\u016bdus. V\u0117liau suvokus, kad geriausi dalykai gyvenime yra tie, kurie nieko nekainuoja, ji tampa tik tarpiniu poky\u010diu, toliau vedan\u010diu prie visi\u0161ko savanori\u0161ko paprastumo (angl. voluntary simplicity<\/em> ) gyvensenos. Joje operuojama vienintele valiuta – laiku, o darbas ir pirkiniai yra atid\u017eiai persvarstomi teikiamo pasitenkinimo aspektu ir vartojami tik tiek, kiek yra b\u016btina j\u0173 tiesioginei paskir\u010diai. Tai taip pat yra s\u0105moningai atliekamas pokytis, kuriam motyvais gali tapti dvasiniai, politiniai faktoriai, ry\u0161ys su \u0161eima.<\/p>\n\n\n\n \u017demesn\u0117s pavaros gyvenimo kelias gali b\u016bti lyginamas su \u201csusima\u017einimo gyvensena\u201d (angl. downsizing<\/em>) – nors ir \u010dia yra skiriamas d\u0117mesys ekologijai, ka\u0161t\u0173 ma\u017einimo kryp\u010diai, visgi reik\u0161mingiausias motyvatorius susima\u017einant yra laisvo laiko kiekio padidinimas, o fizin\u0117 gyvenamoji vieta, politin\u0117 aplinka, ry\u0161ys su materialiais daiktais n\u0117ra tokie svarb\u016bs aspektai.<\/p>\n\n\n\n Tai yra kitaip, nei, pavyzd\u017eiui, anti-vartojimo pasaul\u0117\u017ei\u016bra, kurioje jau yra kvestionuojamos moralin\u0117s, politin\u0117s ir socialin\u0117s vartojimo ir materializmo normos. Arba \u017ealiasis gyvenimo kelias, kuriame svarbus politikos aspektas ir yra siekiama, kad individo \u012ftaka \u017dem\u0117s ekosistemai b\u016bt\u0173 kuo ma\u017eesn\u0117. \u0160i gyvensena neretai tampa itin brangus pasirinkimas, kadangi pasirinkus gyventi \u017ealiai si\u016bloma nevartoti elektros energijos i\u0161 bendrojo skirstymo tinklo ir kliautis atsinaujinan\u010diais energijos \u0161altiniais, o toki\u0173 \u0161eim\u0173 gyvenamieji namai tariamai tur\u0117t\u0173 b\u016bti subalansuoti energijos naudojimo efektyvumui, sunaudot\u0173 med\u017eiag\u0173 perdirbimui.<\/p>\n\n\n\n \u012edomus yra \u201cl\u0117tasis jud\u0117jimas\u201d ( angl.<\/em> slow movement<\/em> ) – jo pasek\u0117jai nesiekia radikalesni\u0173 permain\u0173 kitose gyvenimo srityse, ta\u010diau s\u0105moningai sul\u0117tina gyvenimo temp\u0105 tam tikrose l\u0117tojo jud\u0117jimo srityse, pvz. l\u0117tai keliaujant (angl. slow travel<\/em> ) neskubant m\u0117gaujamasi kelion\u0117mis, l\u0117tai valgant (angl. slow food<\/em>) – maistu ir t.t.<\/p>\n\n\n\n Tarptautin\u0117<\/strong> downshiftingo<\/em><\/strong> savait\u0117<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u012egyvendinus downshiftingo<\/em> entuziast\u0117s Tracey West iniciatyv\u0105, JAV (paskutin\u0117 bir\u017eelio savait\u0117) ir Jungtin\u0117je karalyst\u0117je (paskutin\u0117 baland\u017eio savait\u0117) specialios downshiftingo<\/em> savait\u0117s metu vykstan\u010diais renginiais kuo platesniam \u017emoni\u0173 ratui siekiama atskleisti, kad didel\u0119 \u012ftak\u0105 individo gyvenimo kokybei gali tur\u0117ti net ir smulk\u016bs poky\u010diai, norima, kad pageidaujantieji su\u017einot\u0173 nuo ko prad\u0117ti \u017eemesn\u0117s pavaros gyvenimo pokyt\u012f. Parodoma atskiriems individams, vaikams, mokykloms ir darbdaviams, kad dalyviai gali gyventi paprastesnius gyvenimus, kuriuose jie jaust\u0173si laimingesni, kartu i\u0161likdami draugi\u0161kesni ir juos supan\u010diai aplinkai, kad tai turi teigiam\u0105 \u012ftak\u0105 j\u0173 psichinei ir fizinei sveikatos b\u016bklei, santykiams su kolegomis, \u0161eima ir draugais.<\/p>\n\n\n\n Stebint kaip s\u0117kmingai Lietuvos \u012fmon\u0117se prigijo ekologijos id\u0117jos, belieka palink\u0117ti, kad kita bendrovi\u0173 vidin\u0117s kult\u016bros raidos banga b\u016bt\u0173 \u201c\u017eemesn\u0117s pavaros\u201d vertybi\u0173 sklaida, o apie downshiftingo<\/em> savait\u0119 vert\u0117t\u0173 pasvarstyti rim\u010diau ir platesniame kontekste.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" K\u0105 \u0161iame ra\u0161inyje ap\u017evelgiame, angli\u0161kai vadinasi “downshifting”, tai, tam tikra prasme, ir yra s\u0105moningas asmens pasirinkimas gyvenime \u012fjungti “\u017eemesn\u0119 pavar\u0105”. Neretai jis tampa pereinamuoju etapu, v\u0117liau vedan\u010diu prie radikalesni\u0173 gyvensenos poky\u010di\u0173, kuriuos trumpai panagrin\u0117sime pamin\u0117sime straipsnio pabaigoje. \u0160iais metais u\u017esienio specializuotoje spaudoje gana garsiai nuskamb\u0117jo vienos did\u017eiausi\u0173 pasaulyje investicini\u0173 bendrovi\u0173 PIMCO vadovo Mohamed El-Erian atsistatydinimas, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[11,12,8],"tags":[],"yoast_head":"\n\n